簡単☆ゴーヤチャンプルの画像

Description

夏にピッタリ!簡単おかず♪

材料 (3人分)

1本
2個
150g
1袋
●調味料
お酒
大さじ1
醤油
大さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
和風だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切り、中のタネをスプーンで取る。

  2. 2

    写真

    半月に切ったゴーヤを塩で揉んで水にさらす(10分)

  3. 3

    木綿豆腐をキッチンペーパーで包んで600ワットで1分チンする。

  4. 4

    豚肉に塩胡椒を振り揉み込む。

  5. 5

    油をしいて、サイコロ状に切った豆腐を焦げ目がつくまで焼き、いったん外に出す。

  6. 6

    写真

    豚肉とゴーヤを炒めて、赤身がなくなってきたら豆腐を入れて、混ぜておいた調味料を入れて炒める。

  7. 7

    写真

    最後に溶き卵を加えて、鰹節をかけて完成!

コツ・ポイント

塩揉みの塩は入れすぎないこと!

このレシピの生い立ち

ゴーヤが好きな家族に作りました✨
レシピID : 7275121 公開日 : 22/08/05 更新日 : 22/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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262696jun
頂き物のゴーヤを美味しくいただいた。タレがいい!キクラゲもあったので投入!いつも豚こまを使用、今回は豚肉薄切りを。こちらのがいい
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Asato★
ご飯がどんどん進む美味しさでした!
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くじら食堂
ゴーヤさらす時間なくて、そのまま。夏を感じます。美味しい味付けですね!ご馳走様でした。