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ごはんで折りたたみお好み焼き

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Description

あまった食材でなんちゃってお好み焼き。
いや、それともオムレツか？
ボリューミーでひとりランチにいかが？

材料

ごはん
100g
卵
1個
ほんだし
小さじ1
天かす
適量
塩胡椒
少々
キャベツ(粗みじん)
60g
豚ばら肉
1枚
スライスチーズ
1枚
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
刻みねぎ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにごはん、卵、麺つゆ、天かすを入れて混ぜる。

  2. 2

    写真

    油をしいた小さいフライパンに流し入れ、塩胡椒をふり、キャベツ、豚ばら肉、とろけるチーズをのせる。

  3. 3

    写真

    蓋をして中弱火で5分くらい焼く。

  4. 4

    写真

    肉に火が通り、チーズがトロりとしていたら、フライ返しで2つ折りにする。

  5. 5

    写真

    お皿にのせて、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、刻みねぎ等をトッピング。

コツ・ポイント

ツナやキムチ、明太子などを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

あまった食材でお好み焼き風を作ってみました。
具材が少なかったので、蒸し焼きにしてから半分に折りたたみました。

簡単でボリューミー！
レシピID : 7275380 公開日 : 22/08/08 更新日 : 23/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2024年4月17日
写真
pali
なぜか順番を間違えて焼いてしまったけど結果OKうまく焼けました👍ご飯入りで食べ応えがあり手軽で美味しくおつまみにも美味大満足〜😋
#お好み焼きバリエーション #お好み風 #ご飯入りで満足 #チーズがとろり #おつまみにぴったり #ビールのおつまみ #ランチに最適 #食べ応えあり

paliさん♡つくれぽありがとうございます!! グルテンフリーだけどボリュームあるでしょ〜!? 美味しく作ってくれてありがとう♪

2023年12月7日
写真
☆魔矢☆
ひとりランチ✨ご飯が少なかったけどキャベツでかさ増し出来てお腹いっぱいになりました😆リピします♪レシピありがとう(^^)
#ひとりランチ #残りご飯で素敵レシピ #ふらいぱんひとつで

魔矢ちゃん♡つくれぽありがとうございます♪ 工夫して作ってくれたのね!!ありがとう♡ご飯少ない方が糖質オフでヘルシーだわ(^^)

2023年2月10日
写真
かつぞう☆
ご飯がカリカリでめちゃくちゃ美味しい〜✨予想以上のボリュームでお腹も心も大満足です💗冷蔵庫にあるものだけで作れるのもGOOD🤗
#節約レシピでも満足 #節約レシピ #節約なのにおいしい #節約料理 #節約ごはん #節約ヘルシー #節約なのに絶品！ #節約メニュー #お好み焼きを楽チンに！ #お好み焼き風 #お好み焼き好きさんに #ひとりランチ #ひとりランチに #キャベツ消費 #キャベツたっぷり #ボリューム満点 #ボリューム満点💯 #ボリューム満点✨

かつぞう☆さんつくれぽありがとう♪ めっちゃ美味しそう〜♡ W炭水化物でボリュームバッチリ!!( ˙༥˙ ) れぽ感謝!!

2022年9月29日
初れぽ
写真
KBBキッチン☆
にゃんちゃん～ヤッホー(^-^)今日もお休み朝から何も食べずゴロゴロ冷凍ご飯で作♪お好み焼好きにはたまらん組合せ！チーズ入美味♡
#ごはんで折りたたみお好み焼き #お好み焼きとご飯両方食べたい人にぜひ #チーズがとろり～ウマウマ #お好み焼き好きにはたまりません #一人ランチに♪ #素敵なレシピ感謝☆ #昔行きつけの居酒屋さんにご飯入りお好み焼き #あって良く食べてたw #ゴロゴロし過ぎw #いつもありがとう♡ #ごはん泥棒
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ふんにゃん
ごはんで折りたたみお好み焼き
by ふんにゃん