キウイでやわらかお肉のカレーライス

キウイでやわらかお肉のカレーライスの画像

Description

お肉xすり下ろしキウイであっさりフルーティなカレーライスになりました。キウイの黒い種もいいアクセント♡お肉もやわらか♡

材料 (4人分)

ゼスプリキウイ(グリーン)
1個
大1個
1個
ブーケガルニ
1パック
赤ワイン
大さじ2
お好みのカレールー

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉を食べやすい大きさに切る。
    キウイを擦りおろし、お肉にもみ込み、10分ほど漬け込む。

  2. 2

    野菜を2センチ角くらいに切る。煮込むので適当な大きさに♡

  3. 3

    お肉とキウイを汁ごとフライパンで焼く。表面が白くなったら圧力鍋へ。野菜、水300cc、赤ワイン、ブーケガルニもいれる。

  4. 4

    材料の上にアク、油を吸収するペーパーをかぶせ(なくてもok)、ふたをする。レベル2になったら加圧5分→自然放置

  5. 5

    カレールーを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜はなんでもいいです。お好みの野菜をたっぷり入れて下さい♡
ブーケガルニはわたしはパックに入ったものを購入してます。

このレシピの生い立ち

ゼスプリキウイを頂いたので、キウイを使った夏にうれしいあっさりしたカレーライスを考えてみました。
レシピID : 7277859 公開日 : 22/08/08 更新日 : 22/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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アヒる子
りぴです。 フルーティーでまた食べたくなる美味しさです♪
初れぽ
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アヒる子
キウイをカレーに~フルーティーでとても美味しかったです♪

れぽありがとうございます♡フルーティーなカレーもたまにはいいですよね!