糖質オフ！豆腐ジェラート～黒みつがけ～

Name: 糖質オフ！豆腐ジェラート～黒みつがけ～
Yield: ４人分
Ingredients: 絹ごし豆腐 1/2丁(150g); 牛乳 50ｍL; 砂糖 大さじ2; きなこ 大さじ1.5; バニラエッセンス 少々; 黒みつ 大さじ1

Description

《レシピ投稿祭》　豆腐ときなこの風味を感じられるジェラートです！【調理時間15分（冷やし固める時間は除く）】

1/2丁(150g)

50ｍL

砂糖

大さじ2

大さじ1.5

バニラエッセンス

少々

黒みつ

大さじ1

豆腐は3～5分ほど混ぜるとなめらかな仕上がりになります。
抹茶やココアパウダーでアレンジもできます。

【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー：69kcaⅼ
・たんぱく質：3.4g
・脂質：2.5g
・炭水化物：9.2g
・糖質：8.4g
・食塩相当量：0g

レシピID : 7281660 公開日 : 22/08/12 更新日 : 22/08/12