キャベツとシメジのピリ辛味噌炒め。

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Description

キャベツとシメジを、ピリ辛味噌で炒め、卵を溶き入れました。甘くて、ピリ辛味噌が美味しい。

材料 (1人分)

「材料」
100g
50g
1個
「調味料」
炒め油(サラダ油)
大匙1杯
白みそ
大匙2杯
砂糖
大匙1杯
豆板醬
小匙1杯
大匙3杯
50ml

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは、ざく切り。シメジは、底を切り、ほぐす。大き目のフライパンに油を引き炒める。

  2. 2

    写真

    ピリ辛味噌を入れ良く絡める。玉子を溶き入れる。
     仕上げに水溶き片栗粉でとろみ付け。

  3. 3

    写真

    器に盛り付ければ、完成。

コツ・ポイント

* 調味料は、予め、混ぜて置く。

* キャベツとシメジを良く炒め、しんなりしたら、調味料を加え、卵を溶き入れる。

* 仕上げに水溶き片栗粉で、トロミ付け。

このレシピの生い立ち

*  野菜と玉子の「甘み」に豆板醬と味噌のピリ辛味が良く合う。

* 敢えて、お肉は使わない。ヘルシーなメニューです。
レシピID : 7293402 公開日 : 22/08/24 更新日 : 22/08/24

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