10分弁当！フライパン一つで洋風弁当

玉ねぎをスライスし、ピーマンは輪切りにする。ソーセージは2～3分割し、ベーコンは半分に切る。

フライパンに油（分量外）を少しひいて熱し、ベーコンを乗せ、その上に卵を割り入れる。

卵の横で野菜を炒める。

野菜炒めはケチャップを混ぜて軽く炒め、完成。冷ましてからロールパンなどと一緒に容器につめる。