簡単!お湯につけておくだけサラダチキン!

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Description

胸肉を柔らかく食べたいので作ってみました!

材料

200g程度
塩麹
大2
 
 

作り方

  1. 1

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    鶏むね肉に付いている皮があったらはがし、ひとかたまりずつ、塩麹か醤油麹を付けてビニール袋に入れる!この日は醤油麹です!

  2. 2

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    ビニール袋に入れたものをジッパーに2袋一緒に入れ、空気を抜くようにしっかり閉じる!

  3. 3

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    お湯を沸騰させジッパーに入れたむね肉をそっと入れ、30秒くらいしたら火を止め、蓋をする!

  4. 4

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    この状態で夕飯まで入れておく!(いまお昼なので5時間くらいかな)

  5. 5

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    夕方冷めたお湯の中にある鶏胸肉をとりだす。
    薄くスライスし皿に盛る。
    出来上がり!!

コツ・ポイント

ビニールに入れるときは空気をきっちり抜くと形が整いますょ(^o^)

このレシピの生い立ち

母になんとなく聞いたので自分で工夫してみました!
レシピID : 7300372 公開日 : 22/09/02 更新日 : 22/09/02

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