ヘルシー♪レタスバーガー風サラダサンド
Description
我が家のサラダ シャキシャキレタスを楽しむ一品。サンド風♪
具沢山で食べ応えあるけどヘルシー。
具沢山で食べ応えあるけどヘルシー。
yummysunny
作り方
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1
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用意した具材はこちら。
目玉焼きは両面焼きにしてます。
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2
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〇を合わせておく。
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3
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長方形のタッパーにラップを敷く。
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4
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レタスをたっぷり敷いて、
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5
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スライスチーズ、トマト、アボカドの順にのせ、
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6
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お肉をのせて、目玉焼きをのせて、
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7
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〇を卵に塗る。
そして、更にたっぷりのレタスで覆って、
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8
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ラップを包んで、上から蓋をぎゅっと圧縮します。
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9
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容器から取り出して、縦に二等分。
パン切りナイフが切りやすいです。
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10
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こんな風に折った紙ナプキンで、高さを調整しながら、キャンディ包みします。（想像するよりめちゃ簡単ですよ♪）
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出来上がり。
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12
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コツ・ポイント
サンドイッチ風にしましたが、
ふんわりと挟んでもＯＫです。
ふんわりと挟んでもＯＫです。
このレシピの生い立ち
レタス丸々一個あったので、レタスを楽しみたいなと。
yummysunny
