煮付けをリメイク!げんげの天丼の画像

Description

げんげの煮付けをリメイク!サクッとろっで、味もついてるので美味しいです◎

材料 (1人分)

げんげの煮付け
3匹分
32cc
大さじ3〜4
冷凍きざみおくら(お好みで)
適量
適量
150g

作り方

  1. 1

    げんげの煮付けを食べやすい大きさに切る(キッチンバサミを使うと便利)

  2. 2

    お好み焼き粉を水で溶き、①をいれ絡める

  3. 3

    フライパンに油をしき、弱火揚げ焼きにする(フライパンを傾けて揚げると少ない油でできます)

  4. 4

    両面いい揚げ色がつけば取り上げておく

  5. 5

    ごはん、おくらに煮汁を全体的にかけ、④、のりを盛り付けて完成

コツ・ポイント

すでに煮つけてあるので、そんなに長く揚げる必要はありません!表面がカリッとするくらいがいいと思います○

このレシピの生い立ち

安かったげんげを煮付けてみましたが、あのプルプルの食感がなんともいえず、、でも捨てるのも嫌だったので揚げてみたらまあまあ美味しかったです(笑)特にしっぽの方はカリッとするので美味しかったです!煮付けは生姜、だしを入れて醤油ベースです。
レシピID : 7304200 公開日 : 22/09/05 更新日 : 22/09/05

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