真鯛のにんにくバジルオリーブオイル焼き

真鯛のにんにくバジルオリーブオイル焼きの画像

Description

焼いている時から、イタリア料理店のような良い香りがします!
鷹の爪で少々ぴりっと。

材料 (3切れ分)

3きれ
にんにく
3片
鷹の爪
1個
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
全面にまぶせる量
バジル
全面にまぶせる量

作り方

  1. 1

    写真

    真鯛の身の面に塩コショウをまぶします

  2. 2

    写真

    真鯛の身の面にさらにバジルをまぶします

  3. 3

    写真

    にんにくはみじん切りにします

  4. 4

    写真

    鷹の爪は細い幅で切ります

  5. 5

    写真

    オリーブオイルをフライパンで熱し、にんにくと鷹の爪を炒めます

  6. 6

    写真

    炒めたにんにくの良い香りがしてきたら、真鯛を皮の側から入れます

  7. 7

    写真

    時々ひっくり返し、火を通します

  8. 8

    写真

    皿に野菜と一緒にもりつけて完成!
    つけあわせ用のきゅうりの味付けは、こちらをどうぞ→ID:7275115

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

天然の真鯛が手に入ったので、おいしく味付けしたい!と考案しました。
レシピID : 7304573 公開日 : 22/09/05 更新日 : 22/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート