オクラとトマトの明太和えの画像

Description

賞味期限が迫った明太子を調味料代わりに使ってフードロスを免れました!

材料 (3人分)

1個
4〜5本
明太子
1房〜
白だし
小さじ2
オリーブオイル
大匙1

作り方

  1. 1

    オクラは下処理後に茹でて一口大に切る。トマトもお好みの大きさに切る。

  2. 2

    明太子の中身をスプーンなどを使って出す。

  3. 3

    1と2と白だし、オリーブオイルをボウルなどで和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

お使いの白だしの濃縮度で味が変わってくると思うので加減してください。オリーブオイルで角が取れて円やかに仕上がるので是非掛けて下さいね。

このレシピの生い立ち

おにぎりの具用に買った明太子の存在を忘れていて(よくあります‥)、気が付いたら賞味期限が迫っていたので、野菜室の野菜と和えて一品にしました。明太子のピリッとした辛味が丁度良い調味料になりますね。
レシピID : 7305932 公開日 : 22/09/07 更新日 : 22/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆるмαмα
🔰レポ✨ゆづチャンTLよりお世話に😍冷凍明太解禁❣️オクラとトマトで色鮮やか✨見た目から🤤白だし明太子絡んで旨和え✨
初れぽ
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ゆづキッチン
Ulusさんおひさ!新レシピ発見♪我が家も賞味期限ギリギリの明太子ありました(^_^;)オリーブオイルがいいですね!ピリッと美味