もやしは便利！鶏もも肉のもやし炒め

Name: もやしは便利！鶏もも肉のもやし炒め
Ingredients: もやし 1袋; 鶏もも肉 1枚; 炭酸水 少々; ニンニク 1片; 油 大さじ1; 塩・コショー 適宜; バター 10g

Description

節約とダイエットには『もやしが便利』なんです。
塩・コショーであっさりですがバターの旨味が
ニンニクともやしに合うんです

1袋

1枚

少々

ニンニク

1片

油

大さじ1

塩・コショー

適宜

バター

10g

もやしは根と芽をとる事でシャキシャキに仕上がります。
バターを使う事でコクが出ます。
#節約#ダイエット#もやし#鶏もも肉
#もう一品

一人暮らしの時に
たくさん食べれてお安いもやしと、
鶏肉で作ったレシピです。
本当は牛ステーキで食べていた母の味を鶏肉に置き替えました^_^

レシピID : 7307988 公開日 : 22/09/09 更新日 : 24/03/28