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きゅうりとささみの中華和え

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Description

ピリ辛で暑い日に食欲をそそります

材料 （2人分）

ささみ
2本
きゅうり
1本
トマト
1/2個
炒りごま
大さじ1
■ 【タレ】
ニンニクチューブ
2cm
ネギみじん切り
5cm
しょうがチューブ
2cm
しょうゆ
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
酢
大さじ1/2
豆板醤
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ささみをレンチン
    600w2分くらい

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切ったあと斜め切り
    トマトは1cmくらいの角切り

  3. 3

    ボウルにタレのもとを入れ混ぜて
    600w30秒チンして粗熱をとる

  4. 4

    ③にささみときゅうりとトマト、そして炒りごまを入れよく混ぜてできあがり！

コツ・ポイント

針唐辛子をトッピングしてもおいしいよ

このレシピの生い立ち

暑い日にガスを使いたくなくて
レシピID : 7310426 公開日 : 22/09/12 更新日 : 22/09/12

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きゅうりとささみの中華和え
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