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こんにゃくをお好みの大きさに切りあくとりする塩で揉み5分放置その間にお鍋にお湯沸かしごぼう切る
5分たったら塩もみしたこんにゃくを洗わずお鍋にぶち込んで2〜3分茹でたら水切りする
フライパンにサラダ油をひき鷹の爪とニンニクをいれ香りがついたらごぼうこんにゃくをいれ塩胡椒をささっと振る
ある程度炒めたら☆をいれて炒めて完成!!
載せていただきありがとうございます^ ^