詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
今回は「にんにくごまだれ」を使用します。
かぼちゃは薄めに切って、レンジ600wで2分ほどかけ柔らかくしておく オーブンは200度に温めておく。
フライパンにバターを入れ中火で鶏モモ肉を炒め、ある程度、火が通ったら、玉ねぎを入れる。
玉ねぎを透明になるまで炒めたら、にんにくごまだれを入れる。
おからパウダー(小麦粉)を振り入れ更に炒める。
牛乳を少しずつ加え、よく混ぜ合わせ、とろみがついてきたら火を止める。
②のかぼちゃを耐熱皿に並べ、上から⑥をかけその上にチーズをのせ、200度のオーブンで焼き目がつくまで12~15分焼く。