鯖水煮缶☆ほうれん草の塩昆布和え

ほうれん草は茹でるかレンジで加熱し流水で冷ましてしっかり絞って水気を切り食べやすい長さに切る。

ボウルに鯖水煮缶のサバをひとかたまり入れてほぐす。

ほうれん草と塩昆布、いりごまを加えて和える。