【健康】さつま揚げ入り具沢山汁
作り方
コツ・ポイント
汁物を摂るときに注意したいことが塩分です。摂りすぎは体内細胞の浸透圧のバランスを崩し、高血圧や心疾患などの生活習慣病の大きな原因となります。今回の具沢山汁は、0.7gとかなり少なくなっていますが、だし汁と食材のうまみでおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
健康づくり支援センター 健康づくり人材バンク管理栄養士が考案した、生活習慣病予防レシピです。
レシピ提供:公益財団法人武蔵野健康づくり事業団 健康づくり支援センター
レシピ提供:公益財団法人武蔵野健康づくり事業団 健康づくり支援センター
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