油不使用♪餃子のボール焼きの画像

Description

餃子の種だけで作る簡単ヘルシーレシピです♡

材料 (2人分)

200㌘
60㌘
大さじ2
醤油
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1と1/2
にんにく
2.3㌢
生姜
2.3㌢
醤油
小さじ2
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ジップロックに鶏ひき肉、みじん切りキャベツ、片栗粉、醤油、鶏がらスープの素、にんにく、生姜を加え混ぜ合わせて下味冷凍。

  2. 2

    解凍後、混ぜ合わせて成形する。

  3. 3

    フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて焼く。

  4. 4

    餃子のタレ
    醤油、酢、胡麻を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

餃子が食べたくなってpfc内で作れるように皮無しで作ってみました♡
レシピID : 7320630 公開日 : 22/09/23 更新日 : 22/09/23

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