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さんまを3枚おろしにして軽く塩をふりしばらくして出てきた水っけをキッチンペーパーでとる
小麦粉をつける
両面に焼き色がつくまで焼く
合わせておいたタレをかけて揺するようにして少し煮詰める
ご飯にさんまとタレをかけて出来上がり