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ピーマンと人参は千切りにする。
フライパンにごま油を入れて熱する。
千切りにしたピーマンと人参をさっと炒め、輪唐辛子を加えてしんなりするまで炒める。
炒めてる間に★を合わせておく。
しんなりしたら合わせておいた★を加えて強火で炒める。
器に盛り付け煎りごまを振りかけて。