サラダチキンと豆苗の簡単レンジ蒸し
別府市
作り方
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1
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豆苗は根元を落として半分の長さに切る。
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2
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サラダチキンはほぐしておく。
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3
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耐熱容器に①と冷凍コーンを入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで1分半～２分ほど加熱する。
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4
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③の水気を切る。
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5
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④を器に盛り、②をのせる。
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6
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★を混ぜ合わせたものを⑤の上からかけ、お好みでブラックペッパーをふりかけたら完成。
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コツ・ポイント
サラダチキンが減塩のものがなければ、ポン酢の量を減らしてください。
このレシピの生い立ち
朝食にもおつまみにもなります！タンパク質も野菜も手軽にとれて作り方も簡単な１品です！1人分 エネルギー：６９kcal、塩分0.7ｇ
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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別府市
