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ハンバーグ種を作る
ピーマンは上から1cmほどのところを輪切りにし、種を丁寧に取り除く上の部分は捨てない
ハンバーグ種をピーマンにぎっしり詰める
肉を詰めたピーマンをレンジ(500w)で5分ほど加熱耐熱皿に入れ、ラップをかける
温かいラタトゥイユを深皿に盛りその上にピーマンを載せる