しらすと小松菜の白だし炒めの画像

Description

高確率でおうちにある小松菜としらす。材料4つで簡単炒め。

材料 (4人分)

1袋
ごま油
大さじ1
お好み量(この時は50gほど)
白だし
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    小松菜の茎部分を縦に太さを均等に切り、水で洗い流します。横は約3cm程の長さに切ります。

  2. 2

    フライパンにごま油(大1)をしいて、中火でしらすを炒めます。

  3. 3

    2の油が全体にまわったら小松菜を入れ炒めます。

  4. 4

    白だし(大1.5)を回し入れ炒めて全体にしんなりしたら、お皿に盛り付けて出来上がりです☆

コツ・ポイント

小松菜を3cmほどに短く切ると子供も食べやすく野菜苦手な3歳娘もパクパクたべました。
小松菜は本来洗ってから切った方が栄養が流れないのですが、茎周辺の土が気になるので切ってから洗いました。栄養重視の方
逆でもよいと思います。

このレシピの生い立ち

小松菜と相性の良いしらすを白だしで炒めたら...と考えて生まれました。
レシピID : 7334446 公開日 : 22/10/09 更新日 : 22/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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harukeiyu
あっという間に出来ました。美味しかったです。
写真
もずく☆☆
ちょっと炒めすぎちゃいましたが苦味もなく美味しくできました
初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです!