ピーマン　ツナ　ハリッサ

材料はこの３つ

ピーマンは縦半分にしてから細切りにする。
※ヘタのところをＶ字にカットして取り除き、種をつけたまま細切りにします。

フライパンに油を適量入れ、ピーマンを炒め油がまわったらツナとハリッサを加えて炒める。