さつまいもシナモンスティック

さつまいもは全身の気のめぐりをよくし、身体をうるおすことで、便秘改善が期待されます。シナモンは血液の循環をよくし、冷え性に効果的です。
【1人分の栄養価】エネルギー110kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.9g、食塩相当量0.1g

元気で長生き料理で実施したレシピです。今回は藤枝市とゆかりの深い徳川家康公も健康のために取り入れていたといわれる”薬膳”の考え方をテーマにしています。