エッグホワイトのフレンチトースト/豆乳
作り方
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1
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浅めで大きめの容器に玉子の白身3個分を入れよくかき混ぜる。
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2
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少し甘さのある豆乳を加えさらにまぜる。
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3
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3等分にした6枚切りの山型食パンをそこにつける。ときどき返して、よく染み込ませる。
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4
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フライパンを中弱火にかけオリーブオイルをいれ温まったらバターを入れる。
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5
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バターが溶けたら、先ほど漬けたパンを静かに置き、濃いめの焼き色がつくまでそのままにする。
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6
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フライ返しと菜箸で丁寧に返し、同じように焼き色がつくまで焼く。
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7
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お皿に盛り、フルーツを添えて出来上がり。メープルシロップはお好みで。
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コツ・ポイント
パンの大きさ厚さで玉子液、豆乳の量は調節してください。しっかり焼き色がついた方がクリスピーになります。
このレシピの生い立ち
カルボナーラでエッグホワイトがたくさんできるので使ってみたら大成功!