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□キャベツをザク切りにし、水洗い後水気を切る。●フライパンに油を入れ熱する。●卵をまわし入れ、ごはんを加え混ぜる。
●キャベツ、塩、鶏ガラスープの素を加える。●キャベツがしんなりするまで数分炒める。●器に盛る。
●温めたシチューをかけて、できあがり。