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ハンバーグ同様、タネを作ります。作らなくても買えば時短♩
くるぶしのみを先にフライパンで焼いてみました。〜じっくり弱火で〜
くるぶしに火が通ったら足と合体させます
かかと部分は崩れ防止でアルミを添えました。〜意味あるかは分かりません〜
予熱した180℃のオーブンで20分焼きます。様子を見て5分ずつ焼きを増やしてください