疲れに効く！茹でイカとキュウリの酢の物♪

Name: 疲れに効く！茹でイカとキュウリの酢の物♪
Yield: 二人分
Ingredients: キュウリ 1本; 玉葱 1/2個; 茹でイカ お好み量; いり胡麻 小さじ1～2

Description

さっぱりしていて食べやすく旨味もある一品♪
酢の物は、疲労回復促進、血行促進、殺菌効果等、体に良い事ずくめ(^.^)

1本

1/2個

茹でイカ

お好み量

小さじ1～2

切ってかけて混ぜ合わせるだけ♪
お好みですし酢量は調整してね♪(少し浸かるように入れると味が染みて美味しいよ)

健康に気を遣いたい歳になってきたので、副菜に作りました(*^-^*)美味しく食べやすいので、年齢関係なく食べれます♪皆健康に♪不摂生が多い方々にもオススメ♪

レシピID : 7345585 公開日 : 22/10/21 更新日 : 22/10/21

1件 (1人)

2023年7月24日

初れぽ

食欲が湧きます！すし酢もクックパッドで検索しました！