コリアンダーオイルで青パパイヤのサラダ♪

コリアンダーオイルで青パパイヤのサラダ♪の画像

Description

青パパイヤは完熟していないパパイヤの実
野菜として使われるそうです。
細切りにしてコリアンダーが香るサラダで
楽しんだの

材料 (2人分)

<コリアンダーオイルの材量>
オリーブオイル
大さじ1強
レモン汁
小さじ1/2
これ!うま!つゆ!
小さじ1/2
砂糖
1g程度
0,5g程度
<青パパイヤのサラダの材量>
1/2個 →皮を除いた重さ:約70g
黄色パプリカのピクルス
15gくらい
ピンクグレープフルーツ
45gくらい
コリアアンダーオイル
上記で作った量

作り方

  1. 1

    写真

    甘くさわやかで、ほんのりスパイシーなコリアンダーパウダー。
    スパイスカレーの風味付けには欠かせません。

  2. 2

    写真

    彩りの良い食材を用意しました。

  3. 3

    写真

    上にうっすら見える白い粉はブルーム、葡萄にもついているアレ、
    新鮮な証なんですって。

  4. 4

    写真

    半分にパッカーン!
    あれ?ネットの画像は種があったのにない
    種がない品種もあるのだそうです。

  5. 5

    写真

    見た目は皮がかたいような印象でしたがピーラーで簡単にむけました。
    緑色の部分が少し残っていても大丈夫らしいです。

  6. 6

    写真

    スライサーで細切りにして30分から1時間、水にさらします。
    さらし終わったら、しっかり水けをきります。

  7. 7

    写真

    黄色パプリカのピクルスを加えコリアンダーオイルを振り入れます。

  8. 8

    写真

    少ししんなりしてきたら皿に盛りつけ、ピンクグレープを散らしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

※ 青パパイヤの果汁はタンパク質分解酵素が含まれているため、 肌が弱い方はビニール手袋などを使い直接触らないようにしてください。

このレシピの生い立ち

たまたま店頭で青パパイヤを見つけたのでサラダのモニター投稿に合わせて考えてみました。
→http://harubiyori24.blog48.fc2.com/blog-entry-2369.html
レシピID : 7348066 公開日 : 22/10/24 更新日 : 22/10/24

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