SDGsな鰹節ふりかけ♪の画像

Description

一番だしを取った鰹節。
捨てずにおいしく食べちゃいましょう♪
鰹節パックでもできるよ♡

材料 (鰹節30g分)

ごま油
大さじ1
6g
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    だしを取った後の鰹節は水分そのままでフライパンへ入れて中火にかける

  2. 2

    写真

    少し炒ってからごま油大さじ1を入れてなじませながら炒る

  3. 3

    写真

    塩昆布6gをはさみで小さく切る
    ※5mmくらいで切ってます

  4. 4

    写真

    細かくした塩昆布と、レモン汁大さじ1をフライパンへ入れてかき混ぜながら炒る

  5. 5

    写真

    水分がなくなってきたら完成!
    お好みで白ごまを振ってね

コツ・ポイント

◎だし取り後の水分には残った旨味があるので使いましょ♪
◎鰹節が固まっているときはほぐしてから調理してね
◎ごはんや豆腐に乗せてもOK
長芋サラダ、しゃぶしゃぶに巻いても美味しいよ♡

このレシピの生い立ち

味噌汁のだし、鰹節で取りたいけど捨てるのもったいないなぁ~ってずっとモヤモヤしてました。
「昆布にレモンが合うよ」と聞いて
塩昆布+レモン汁の最強コンビでアレンジ自由なふりかけができました♡
レシピID : 7348880 公開日 : 22/10/26 更新日 : 22/10/26

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