米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め

米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒めの画像

Description

厚揚げと丸めた豚こまで食べ応えがある節約おかずです
米粉でカリふわ食感ダマにならない甘酢ダレでラクラク完成♬お弁当にも♡

材料 (2~3人分)

150g
●生姜すりおろし
大さじ1
●酒
大さじ1
●醤油
大さじ半分
120g
サラダ油
大さじ1
甘酢ダレ
お酢
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
輪切り唐辛子(お好みで)
少量

作り方

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    豚こま肉は●で下味を漬けて10分ほど置きます。

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    厚揚げは食べやすい大きさに切り、甘酢ダレを合わせておきます。
    今回は輪切り唐辛子を入れています。

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    米粉は粒子が細かくサクッと仕上がる【波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉】を使用しました。

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    ビニール袋に米粉と厚揚げを入れて全体に良くまぶします。
    残った粉は豚肉にも使うので捨てないでくださいね。

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    フライパンにサラダ油を入れて中火で厚揚げを焼きます。
    転がしながら全体に薄っすら焼き色がついたら別皿に取り出します。

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    厚揚げを焼いている間に、工程4で残った米粉の袋に豚肉を入れます。揉みほぐしながら丁寧にまぶします。
    ※コツ・ポイント参照

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    厚揚げを焼いた残り油で豚肉をひと口サイズに丸めてフライパンに並べていきます。中火で3分。
    (ピンポン玉より少し小さめ)

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    片面に焼き色がついてきたら裏に返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きします。

  9. 9

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    豚肉が焼けたら厚揚げを戻し入れます。
    豚肉から出た油はキッチンペーパーで拭き取ります。

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    弱火の状態で甘酢ダレを入れます。
    中火で煮絡め、照りが出てきたら完成です。
    ※コツ・ポイント参照

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    彩りに小葱を散らしました。

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    22/11/1 10人の皆さんに作っていただき話題入りすることができました♬
    ありがとうございます♡

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    22/12/16 波里『米粉で作る方がおいしい』レシピコンテストにて波里特別賞をいただきました♬
    ありがとうございます♡

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    22/12/17cookpadニュース掲載https://news.cookpad.com/articles/48538

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    23/4/22発売【クックパッド×波里 米粉で作るほうがおいしい料理】でご紹介していただきました♬ありがとうございます♡

コツ・ポイント

※工程6~豚肉をまぶす時に米粉が足りないようでしたら少し足してください。
※工程10~甘酢ダレを入れる時は、跳ねるので弱火にした状態で入れてください。

このレシピの生い立ち

厚揚げに豚肉を巻いたマイレシピがありますが、今回は一体感を出すために同じくらいの大きさにして食感とボリュームを意識しました。
米粉は他の粉と違い、粒子が細かくダマになりません。合わせダレを入れても満遍なく絡むので失敗なく出来上がりますよ!
レシピID : 7352843 公開日 : 22/10/30 更新日 : 24/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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チイチャンママ
ルナさん此方初れぽ🎵そして美味しいのに驚き👀‼️甘酢炒め好きだわ~✴️気になってたのよ☺️作って良かった✨地震揺れず有り難う

チィCまで私の厚揚RPを〜!丸めた豚肉手間かかったでしょう☆照り良くお口に合い良かったです♡地震問題なく安心したよ早々に有難う♡

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mack♪♪♪
以前から気になっていました!米粉でカリッとボリュームあって美味しい♡

mackさん♬厚揚レシピ色々ご存知でしょうに気にかけて頂き嬉しいです♡丸めた豚肉と甘酢餡お口に合い良かったわ素敵なお届を有難う♡

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runa10
カオルさんれぽ拝見したら作りたくなりました🤗昨日の肉巻きに続きまたまたマイレシピ✨お弁当箱失敗💦かき揚げと厚揚げの色が被りました
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U☆kaoru
毎回ドタバタでお肉丸めてなくズボラでごめんなさい🙏米粉で軽い仕上がりときめ細かい優しい口当たりが◎手軽な食材でいつも大助かり♡

カオルさんおはよう♬朝のお弁当作り大変さわかるので時短優先で!詰め方配置ドタバタに見えないですよ〜4月も楽しみましょうね有難う♡