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きな粉メイプルオートミール♡

きな粉メイプルオートミール♡の画像

Description

話題入り大感謝(^O^)　食物繊維たっぷり♪朝食にいかがですか？

材料 （１人分）

オートミール
30ｇ
水
50CC強
豆乳(牛乳)
50CC（お好みの量）
きな粉
大さじ1位
メイプルシロップ
大さじ1/2位

作り方

  1. 1

    耐熱器にオートミールを入れ水を加え、ラップなしレンジ600Wで約1分加熱し取り出します。

  2. 2

    写真

    豆乳、きな粉、メイプルシロップを加えできあがり♪
    よく混ぜて召し上がれ☆

  3. 3

    寒い時は2をレンジで少し温めて下さいね～♪

  4. 4

    写真

    2023.9.16話題入りさせて頂きました♪お試しくださりれぽをくださった皆さまに感謝<(_ _)>

  5. 5

    クックI7I5L1☆さん女神様れぽありがとうございます♡お身体お大切になさってください。

コツ・ポイント

材料はお好みの量で。

このレシピの生い立ち

最近オートミールマイブーム。
毎日食べているので計量してみました。
毎年大腸ポリープ切除しているので何か腸の調子がよくなる食事はないかと。
レシピID : 7354135 公開日 : 22/11/06 更新日 : 23/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (11人)
2024年4月23日
写真
ダイエッターひさ子
こんにちは！ランチに！大好きなきな粉とメープル！中にはプルーンも入れていただきました！とっても美味しかったです！幸せ♡
#きな粉メイプルオートミール♡ #ダイエット中でも安心 #きな粉好き #プルーン活用 #幸せ♡ランチをありがとう！

ひさ子さん、こんにちは♪プルーン入り美味しそう(*'▽'*)3リピ頂き嬉しいです♡いつも美味しそうなれぽありがとうございます☆

2023年11月13日
写真
クックI7I5L1☆
最近写真撮り忘れ先月末のです。シナモンかけると凄く美味しくて何度も頂いてました！お腹の調子も絶好調☆私の至福の時です♬何時も感謝
#オートミールでヘルシー✨💕 #おなかにやさしい #きな粉で香ばしい #忙しい時の素敵な一品 #私のお気に入り♪ #またつくるね!

何度も作ってくださり嬉しいです(*'▽'*)お礼が遅くなり申し訳ありません<(_ _)>れぽありがとうございます♡

2023年10月5日
写真
ポニーリボン
簡単で美味しかったです♡写真撮る前に混ぜちゃってグチャグチャ(^_^;)謝
#オートミールバリエ

お試しくださり嬉しいです♡お礼が遅くなり申し訳ありません<(_ _)>れぽありがとうございます(´▽`)ノ

2023年9月16日
写真
クックI7I5L1☆
Dellaちゃんおはよう♡材料持参で職場で頂いたよ♬きな粉が香ばしくてお代わりしたくなりました😊私も先月切除。また頂きますね！
#お腹に優しい #きな粉メイプルオートミール #きな粉で香ばしい #シナモンも美味しかったです #健康習慣♬

ご無沙汰してます。その後お身体の調子は如何ですか?お礼が遅くなり申し訳ありませんでした<(_ _)>れぽありがとうございます！

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( )
Dellaたん
きな粉メイプルオートミール♡
by Dellaたん