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味しみこんにゃく

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Description

地味だけどあと引くおいしさ♪
ダイエットにもよいし、箸休めにも、お弁当にも(^^♪

材料 （3人分）

こんにゃく
1枚(250g)
◎砂糖
大さじ1
◎白だし
大さじ2
◎しょうゆ
大さじ1/2
サラダ油
少々
すりごま
少々

作り方

  1. 1

    んにゃくを2センチ角に切り、茹でる

  2. 2

    鍋にサラダ油を敷き1のこんにゃくを炒め、◎を加え、　中火→沸騰→弱火で時々混ぜながら10-15分加熱

コツ・ポイント

茹でる→炒めるのこのひと手間が味がしみやすくなるコツ(^^♪

このレシピの生い立ち

こういう地味な料理が好きなお年頃!
あと一品ほしい時にもぴったり★
レシピID : 7356741 公開日 : 22/11/02 更新日 : 22/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年5月11日
写真
かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました！
#ダイエット

つくれぽありがとうございます♪あと引く美味しさでも安心の低カロリー嬉しいですよね〜

2022年11月20日
初れぽ
写真
♬あじさいのレシピ♬
ありがとうございました✨
#醤油とゴマの香り

つくれぽありがとうございます♪ダイエットにもピッタリで罪悪感ゼロです(^^)

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Sundaycook
味しみこんにゃく
by Sundaycook