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白身魚の骨、皮を取り除き、潰したニンニクと牛乳にマリネ。
1を火にかけ柔らかく煮る。
白身魚を取り出し、クッキングカッターかバーンミックスに入れ、じゃがいもも合わせかける。
3にオリーブオイルを垂らしながらミックスして、塩胡椒、マヨネーズを和える。