かぶの葉サンドイッチの画像

Description

かぶの葉は、ビタミンCや食物繊維などたっぷり◎
炒めると柔らかくなり、サンドイッチにすると、とても食べやすいです⌒⌒

材料 (1人分)

2枚
適量
1個
大さじ1
A マヨネーズ
小さじ1~2
A からし
適量
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    Aを混ぜて、からしマヨネーズを作る。

  2. 2

    写真

    かぶの葉は細かく切る。
    フライパンに油をしき、かぶの葉を入れて塩を振りかけ、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    写真

    容器に◎をいれ、混ぜて卵液を作る。フライパンに油をしき、卵液を流しいれ、ふんわりと焼き、スクランブルエッグを作る。

  4. 4

    写真

    パンの上に、炒めたかぶの葉、スクランブルエッグ、塩・胡椒、からしマヨネーズ、チーズをのせる。

  5. 5

    写真

    もう1枚のパンと一緒にトーストする。

  6. 6

    写真

    焼けたら、具ののっていないパンを、上にかぶせてサンドする。

コツ・ポイント

パンは水分を吸い込みますので、かぶの葉は水気を飛ばすように炒めます。

このレシピの生い立ち

大好きなかぶの葉をお料理で楽しんでおります♪

子どもは、かぶの葉をこぼしながらも、夢中で食べていました♡
レシピID : 7363925 公開日 : 22/11/11 更新日 : 22/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート