【おつまみ】ブロッコリーの茎

Name: 【おつまみ】ブロッコリーの茎
Ingredients: ブロッコリーの茎 一本（大きめ）; ごま油 大さじ2; 塩昆布 2つまみ; 鶏ガラスープのもと 小さじ1; 味の素 3ふり; すりごま、白ごま お好みで

Description

硬めのメンマのような食感でおつまみにピッタリ。食べた感もしっかりあるのにヘルシー！

一本（大きめ）

ごま油

大さじ2

2つまみ

鶏ガラスープのもと

小さじ1

味の素

3ふり

すりごま、白ごま

お好みで

冷ました方が美味しいです。
塩分は塩昆布のみ。
ブロッコリーの茎大きさや量で調味料の量は調整してください。
薄めに作っても美味しいです。

ブロッコリーの茎が余ったのでササッと作ってみたら美味しくてお気に入りです！

レシピID : 7365180 公開日 : 22/11/12 更新日 : 22/11/12

2件 (2人)

2023年4月13日

とても美味しかったです♪手軽に1品増やせて良かったです！

2022年11月19日

初れぽ

レシピ参考にしました。レンチンいいですね！激うまでした♪