レンジで簡単♪オートミール参鶏湯
作り方
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1
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ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。
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2
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①袋に2cm角に切った鶏肉と液体塩こうじを入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。長ねぎは小口切りにする。
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3
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②こしょう以外の材料を耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせる。ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出して混ぜる。
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4
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③②を3回ほど繰り返す。こしょうで味を調える。
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コツ・ポイント
半量で作る場合は、加熱時間も短くしてください。
よりとろみをつけたい場合は、途中でラップを外し、吹きこぼれに注意しながら加熱してください。
よりとろみをつけたい場合は、途中でラップを外し、吹きこぼれに注意しながら加熱してください。
このレシピの生い立ち
寒い時期にぴったり!
オートミールを使った、ヘルシーなあったかメニューです♪
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