鶏ごぼうのおかずサラダ☆ごまマヨソース♫
作り方
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1
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小鍋にお湯と酒少々(分量外)を入れて沸かしササミを茹でる。
時間があれば湯の中で手で触れる位まで冷ますとしっとりする。
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2
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ごぼうは土を洗い落とし、縦半分に切ってから1~2mmの斜め薄切りにする。
香りが良くなるよう水にさらさない。
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3
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きのこは石づきを取って手で裂く。
水菜があれば3~4cm長さに切る。
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4
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①のササミを手で細かく裂いてほぐす。
(茹でたお湯はスープなどに活用する☆)
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5
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フライパンにごま油をひいて熱し、ごぼうを入れ(きんぴらを作るように)さっと炒め、油がなじんだら④と(◎)を加えて混ぜる。
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6
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きのこと(■)も加えてさっと混ぜ合わせたら火を止める。
味を見て、5分ほどおいて少し冷めたら水菜を加えて混ぜる。
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7
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盛り付けて、ごまをひねってかける。
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8
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好みでパプリカパウダーをかけても◎♪
また、酢を小さじ1加えると少しさっぱりに♪
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コツ・ポイント
火を通しすぎず、ささっと炒めると食感がよくなります♪
最後までフライパンひとつでOK! 水菜は彩りに、きゅうりでも◎♪
最後までフライパンひとつでOK! 水菜は彩りに、きゅうりでも◎♪
このレシピの生い立ち
お家にあるもので、メインになるサラダを、ボリュームがあるけれどヘルシーに♪をモットーに作りました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)