鶏ごぼうのおかずサラダ☆ごまマヨソース♫

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Description

✿覚書✿
ごぼうサラダにササミを入れ、更にキノコでボリューム&ヘルシーさUP♪ごぼうときのことごまの香り良い1品です♡

材料 (たっぷり4人分)

細め2本
2本
適量
◎ 酒
大さじ2
◎ 砂糖
大さじ1
◎ みりん
大さじ1
◎ しょうゆ
大さじ1~2
■ マヨネーズ
大さじ3
大さじ1・1/2
■ ブラックペッパー
適量
パプリカパウダー
適宜

作り方

  1. 1

    小鍋にお湯と酒少々(分量外)を入れて沸かしササミを茹でる。
    時間があれば湯の中で手で触れる位まで冷ますとしっとりする。

  2. 2

    ごぼうは土を洗い落とし、縦半分に切ってから1~2mmの斜め薄切りにする。
    香りが良くなるよう水にさらさない。

  3. 3

    きのこは石づきを取って手で裂く。
    水菜があれば3~4cm長さに切る。

  4. 4

    ①のササミを手で細かく裂いてほぐす。
    (茹でたお湯はスープなどに活用する☆)

  5. 5

    フライパンにごま油をひいて熱し、ごぼうを入れ(きんぴらを作るように)さっと炒め、油がなじんだら④と(◎)を加えて混ぜる。

  6. 6

    きのこと(■)も加えてさっと混ぜ合わせたら火を止める。
    味を見て、5分ほどおいて少し冷めたら水菜を加えて混ぜる。

  7. 7

    写真

    盛り付けて、ごまをひねってかける。

  8. 8

    好みでパプリカパウダーをかけても◎♪

    また、酢を小さじ1加えると少しさっぱりに♪

コツ・ポイント

火を通しすぎず、ささっと炒めると食感がよくなります♪
最後までフライパンひとつでOK!  水菜は彩りに、きゅうりでも◎♪

このレシピの生い立ち

お家にあるもので、メインになるサラダを、ボリュームがあるけれどヘルシーに♪をモットーに作りました☆
レシピID : 738239 公開日 : 09/02/18 更新日 : 09/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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よっぴー*
彩り良い!美味しかったです!(*´∇`*)
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バカリャウ
人参など追加して野菜不足解消!胡麻の香り高く美味しかったです♪
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にこひめ
ゴボウサラダ大好き♪売ってるやつみたいでおいしい(*´ー`*)

メインに!とっても嬉しいナ❀にこひめさん是非又作ってみてネ♬

初れぽ
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みゅう15
ごぼうの甘辛味とマヨが絶妙ですね!優しい味で凄く美味しかった~!

水菜たっぷりですね☆嬉しいコメ&第1号れぽどうもありがとう❀