チーズとオートミールのミルクリゾット
Description
材料を小鍋に入れて、加熱するだけの簡単レシピ!
材料
(1人分)
少々
ナツメグ
少々
鶏がらスープの素
小さじ1
150cc
10g
20g
30g
オートミールの
20g
作り方
コツ・ポイント
沸騰寸前で弱火にするのがコツです!スープの素は、コンソメやほんだしでも代用可能。
食物繊維が豊富で、カルシウムやビタミンもたっぷり摂取できます。
食物繊維が豊富で、カルシウムやビタミンもたっぷり摂取できます。
このレシピの生い立ち
冷凍ご飯を切らしてしまい、すぐにできる主食のオートミールを使ったレシピをと思いつきました。