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これを買う。茹でるとしらすなのかな?
米を炊いておく
20センチの鍋に玉ねぎ、水、カリフラワーの根元の部分の薄切り、シラウオとめんつゆを入れ強火で2分
卵を軽くほぐし3に入れて好みの感じに火が通れば食べられます。七味でどうぞ