おからとオクラの和風おろしサラダの画像

Description

おからとオクラ、ヘルシーな材料でお腹に嬉しいさっぱりとした和風なサラダに仕上げました。
【レシピ投稿祭】

材料 (2~3人分)

生おから
250g
オクラ
8本
大根
50g
大さじ1
からし
小さじ1
小さじ1
一味または七味
お好みで

作り方

  1. 1

    オクラはさっとゆでて輪切りにする。大根はおろす。

  2. 2

    おからに調味料と大根おろしを入れよく混ぜ、最後にオクラを入れさっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

おからは新鮮なもので。

このレシピの生い立ち

おからとオクラ、名前が似た好物の材料で簡単ヘルシーなサラダを作ってみました。
レシピID : 7387683 公開日 : 22/12/13 更新日 : 22/12/13

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