薬膳 サバ缶と酢玉ねぎの卵とじ
作り方
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1
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*を混ぜ合わせておく。
ごま油を熱して、サバ缶を汁ごと入れて、少し身を崩す。
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2
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*を入れる。
酢玉ねぎ、大葉、生姜を加えて少し煮る。
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3
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溶き卵を入れて、火が通れば完成。
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
体にいいと言われるサバ缶を使用したくて、好きなものを寄せ集めて作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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*を混ぜ合わせておく。
ごま油を熱して、サバ缶を汁ごと入れて、少し身を崩す。
*を入れる。
酢玉ねぎ、大葉、生姜を加えて少し煮る。
溶き卵を入れて、火が通れば完成。