オートミールでチョコケーキ風

Name: オートミールでチョコケーキ風
Yield: 1人分
Ingredients: オートミール 30g; 豆乳 70g; 卵 1個; ココア味プロテイン 1回分

Description

チョコケーキみたいなオートミールご飯！

30g

70g

1個

ココア味プロテイン

1回分

適当でOK！簡単です
仕上げにココアをかけるとさらにおいしい！

お料理を安全に楽しむための注意点

時間がないトレーニング前に、オートミールメニューも食べて、プロテインも飲むのが面倒で作りましたw

レシピID : 7391087 公開日 : 22/12/14 更新日 : 22/12/14

1件 (1人)

2023年1月28日

初れぽ

朝ご飯に作りました。簡単にできてタンパク質も摂れてしかもおいしいっ♡また作ります(*'▽'*)/