2022.12.19  高校3年生お弁当の画像

Description

コストコのカナダ産豚バラの薄切りが美味しくてお気に入り。今日は揚げ物と一緒なので、さっぱり目の豚しゃぶにしました。

材料 (1人分)

2センチ
1個
冷凍枝豆
6〜7個
冷凍鶏唐揚げ
1個
お弁当用冷凍コロッケ
1個
お弁当用白身魚のフライ
1個
3切れ
みかん小
1個

作り方

  1. 1

    豚しゃぶ/薄切り肉を茹でる。キュウリの輪切りを添えて胡麻ドレをかける。

  2. 2

    卵焼き/フライパン熱しながら冷凍枝豆を溶かす。溶き卵に調味料を混ぜて焼く。

  3. 3

    ごはん/ユカリを混ぜたものと、ワカメを混ぜたものと用意して、ライスボールにする。

  4. 4

    鶏唐揚げ、コロッケ、白身魚のフライ/レンチン

コツ・ポイント

時短のため三品は冷凍食品を使いました。

このレシピの生い立ち

朝、冷蔵庫を覗いて、速攻考えて、食べて欲しいものと、食べたそうなものを入れる。
レシピID : 7396933 公開日 : 22/12/23 更新日 : 22/12/23

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