クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ

Name: クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ
Yield: 2人分
Ingredients: ささみ 3本; 人参（小） 1本; きゅうり 1本; ◯酒 大さじ1; ◯塩 少々; ●マヨネーズ 大さじ3; ●醤油、砂糖 各小さじ1

Description

クリスマスの食卓を彩る鮮やかな副菜です♪ささみを使ってるのでとってもヘルシー！

˗ˏˋKotoˎˊ˗

材料（2人分）

ささみ

3本

人参（小）

1本

きゅうり

1本

◯酒

大さじ1

◯塩

少々

●マヨネーズ

大さじ3

●醤油、砂糖

各小さじ1

作り方

1

きゅうりは千切り
2

人参は千切り
3

袋にきゅうりとにんじんを入れて各塩小さじ1/2ずつ入れて良く揉む
4

ささみは筋を取る
5

④を耐熱ボウルに入れて◯を加えてふんわりラップし、電子レンジで500w3分加熱する
6

身をほぐし、余分な水分を捨てる
7

水気を絞った人参ときゅうり、●を加えてよく混ぜる
8

盛り付けて完成！
9

ご参考までに、材料、作り方、PFCバランスの一覧を載せておきます♪
10

チキンサラダでTOP10入りしました！みなさまありがとうございます♪

コツ・ポイント

ささみの煮汁は、多すぎると味がボヤけてしまうので、少し取り除いてください♪

このレシピの生い立ち

ささみを使った副菜が食べたいなーっと思い考案しました♪

レシピID : 7398925 公開日 : 22/12/21 更新日 : 22/12/27

このレシピの作者

˗ˏˋKotoˎˊ˗

クックパッドアンバサダー2023 Instagram　@koto___cooking　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アラサーOLが作る健康を意識したレシピ

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2023年1月21日

初れぽ

えむじえい

彩りきれい！普段のメニューでもあと一品にもってこいです！

#簡単ヘルシー

作者コメントを見る

作っていただきありがとうございます♪ お野菜が細かく切られてて、見た目も綺麗でとっても美味しそうです！！

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