レンコンガーリック焼きの画像

Description

子供が大好きなのでよく弁当にいれます。ニンニク抜きでも良いが、いれた方が美味しい。

材料 (二人分)

握りこぶし2個分
大さじ1~5
オリーブ油
大さじ2
ローストガーリック
適当
醤油
大さじ1
塩コショウ
適当

作り方

  1. 1

    レンコンは穴の中まで水を通して洗い、5ミリ幅食べやすい大きさにに切る

  2. 2

    冷たいフライパンにオリーブ油を入れレンコンを並べる

  3. 3

    塩こしょう、ローストガーリックをふりかけ、水大さじ5を入れ蓋をし強火で2分焼く(焦げないように)

  4. 4

    蓋をとり醤油を回しかけ両面に焼き目をつけて出来上がり

コツ・ポイント

歯応えを残したい人は水を少なめにする。焦げると苦いので、火を加減したりヘラでレンコンの裏表を返したり調節すると良い。ローストガーリックがなければニンニクチューブでも良い。ニンニクなくてもまあまあ美味しい。

このレシピの生い立ち

煮物のレンコンを子供が食べなかったので、ニンニクで炒めたところ沢山食べたので定番になりました。
レシピID : 7399429 公開日 : 22/12/22 更新日 : 22/12/22

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