簡単ほうれん草の白和え

Name: 簡単ほうれん草の白和え
Yield: 小鉢で1〜2人分
Ingredients: ほうれん草 2房ぐらい; 白胡麻豆腐 60g; 味噌だれ（添付されているもの）; ハチミツ（好みで砂糖でも） 小匙1/2; 醤油 2滴

Description

市販の胡麻豆腐を使うのでお豆腐を使う時の水切りが不要、添付味噌を使うのでとても楽で美味しくできます。

2房ぐらい

白胡麻豆腐

60g

■ 味噌だれ（添付されているもの）

ハチミツ（好みで砂糖でも）

小匙1/2

醤油

2滴

食べる人に合わせて和える野菜の大きさ、柔らかさを調節するといいと思います。彩りに人参や他の野菜を加えるてもいいと思います。

高齢の家族のために栄養があって飲み込みやすいもの、野菜を摂らせたいと思い作ってみました。

レシピID : 7399839 公開日 : 22/12/22 更新日 : 22/12/23