生おからと米粉で*しっとり抹茶マフィン

生おからと米粉で*しっとり抹茶マフィンの画像

Description

抹茶が香る生おからのマフィン。ぱくぱく食べられる軽さなのにしっかり満足。ノンオイル・グルテンフリーだから安心の美味しさ。

材料

100-150g
生クリームかヨーグルト
50g
30-40g
1個
大さじ1/2
砂糖
35g
お好みで

作り方

  1. 1

    全ての材料を泡立て器で滑らかになるまでぐるぐると混ぜる

  2. 2

    生おからの水分によって豆乳の量が変わります*

  3. 3

    ぽてっとした生地感を目指して少しずつ足してくださいね
    だいたい50cc前後で、少しずつ調節してください

  4. 4

    入れすぎたら米粉を少し多めに入れたらおっけいです◎

  5. 5

    マフィン型、なければココットやプリンカップにアルミホイルを引いて、シリコンカップでも◎

  6. 6

    大きめを4つ作りました
    お好みで生地にチョコレートをいれても美味しいです
    抹茶をココアのしても◎

  7. 7

    200度に予熱したオーブンで20分焼いて、軽く焼き色がつけば完成

  8. 8

    よく冷まし、冷蔵庫でしっかり冷やして生地を馴染ませて食べるのがおすすめ。

  9. 9

    リベイクする場合はトースターで3-5分焼いてしばらく庫内でそのままおいとく。表面がサクッとして美味しいです^ ^

コツ・ポイント

何もありません^ ^

このレシピの生い立ち

生おからで、小麦粉を使わず、卵1個でできる体に優しい抹茶のマフィンが作りたくなって。
レシピID : 7408511 公開日 : 23/01/03 更新日 : 23/01/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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misato mmm☆
グルテンフリーレシピ助かります!抹茶味美味しかったです。

つくれぽ感謝です^ ^次は米粉の抹茶マフィン投稿するのでそちらも是非^ ^♡