簡単!冷凍餃子のあっさり餃子鍋(水餃子)

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Description

ボリュームあるけどカロリーは少ない気がします

材料 (1人分)

鍋用カット野菜(白菜、ねぎ、にんじんなど)
200g
一掴みくらい
にら または 青ねぎ
適量
 
300cc
A 出汁粉
小さじ1
A 中華だし
小さじ1
A 醤油
大さじ1.5
A みりん
大さじ1.5
A 生姜すりおろし
大さじ1
ラー油または七味
お好みで

作り方

  1. 1

    お鍋に水とAを入れる。

  2. 2

    野菜を真ん中に入れる。

  3. 3

    冷凍餃子を野菜の周りを囲むように入れる。

  4. 4

    にらか青ネギを乗せる。

  5. 5

    弱目の中火にかけて沸騰してから、弱火で4〜5分。

  6. 6

    お好みでラー油とか七味をかける。

コツ・ポイント

完全栄養食の餃子を野菜と一緒にがっつり食べられまーす。ニンニク入れても美味しいと思う。

このレシピの生い立ち

お正月太りの解消をしたいなーと思い…
レシピID : 7411941 公開日 : 23/01/08 更新日 : 23/01/08

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